AKTUALNOŚCI
poniedziałek, 13 stycznia 2020 r.
Kształtowanie szybkości nóg
Przykładowy tygodniowy program
poniedziałek, 23 grudnia 2019 r.
Życzenia Świąteczne
Spokojnych Świąt
poniedziałek, 09 grudnia 2019 r.
Dojazd na konsultację
Kleszczów 12-15.12.2019 r.
poniedziałek, 02 grudnia 2019 r.
Konsultacje centralne w grudniu
Płock, Kleszczów, Cmolas
środa, 20 listopada 2019 r.
Kursokonferencja w Szczyrku
szkolenie trenerów OSPR
środa, 20 listopada 2019 r.
Kursokonferencja w Cetniewie
szkolenie trenerów OSPR
środa, 20 listopada 2019 r.
Lekcja zdrowego odżywiania
Joel Likondjo w Posadzie Górnej
środa, 30 października 2019 r.
Technika wykonywania zwodów w piłce ręcznej
Zwody piłką i bez piłki, zwód zamierzonym podaniem
środa, 30 października 2019 r.
Określanie maksymalnej siły zawodnika
CM/1RM - test na wejściu i wyjściu
poniedziałek, 09 września 2019 r.
Paweł Wita nowym koordynatorem krajowym
Jakie zadania stoją przed koordynatorem OSPR?